Temos certeza que você já ouviu esse termo nos últimos anos: “relacionamento tóxico”. Falar sobre esse assunto tem se tornado normal e que bom. Por que a ideia é essa mesmo: falar, explicar e compreender a fundo as raízes desse problema para poder evitar. Mas infelizmente, acabar com as relações tóxicas ainda nos parece algo muito distante, daí a importância de aprendermos mais sobre esse assunto e, mais ainda, aprender a cultivar relacionamentos saudáveis. 

No episódio desta semana, “Fuja de relacionamentos tóxicos: práticas para construir relações saudáveis”, a psicóloga Luiza Colmám falou sobre os impactos emocionais das relações tóxicas e abusivas e nos orientar quanto às boas práticas pra construirmos uma relação leve, gostosa e construtiva. 

Ela contou sua própria história, de quando viveu uma relação tóxica e descobriu que o problema não era o amor, o problema era a forma como ela amava e como se relacionava com as pessoas. Ela conta que percebeu que vivia um quadro de dependência emocional e passou a se relacionar melhor com o amor e reaprendeu a forma de se relacionar. 

Ela explicou ainda que relacionamento tóxico:

• é qualquer relacionamento que te adoeça
• não é exclusivo de casal
• é diferente de relacionamento abusivo/intimidador

Venha aprender tudo isso e muito mais para construir relações saudáveis.

Aproveite para compartilhar com aquela pessoa que você gosta e quer bem!

Falando Nisso

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Ouça os últimos episódios: 

• EP#25 Comunicação Não-Violenta: melhore os seus relacionamentos
  
• EP#26 A estética pode acabar com o seu bem-estar?
• EP#27 Sucesso e alta performance: lições de técnicos profissionais para a vida
• EP#28 Mudança de carreira: vencendo a zona de conforto para alcançar o sucesso profissional
• EP#29  O novo maternar: como a mulher atual enfrenta a maternidade real
• EP#50 A importância da participação dos pais na educação do filhos