Na correria do dia a dia mal sobra tempo para comer. Ou, pior ainda, acabamos apelando para alimentos industrializados ou para aquele que estiver mais a mão e permita um preparo mais rápido. Normalmente, é mais fácil manter uma alimentação saudável nas principais refeições. Mas e nos lanches e passeios, o que preparar? Pensando nisso, o chefe de cozinha Márcio Zago receberá o público no Sesc Centro, no dia 18 de janeiro, para a oficina “Lanches saudáveis para mães e filhos”. 

Gastrônomo, mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos pela UFG, Márcio ensinará a preparar opções saudáveis de lanches para toda a família e demonstrará que é possível adotar uma alimentação saudável, equilibrada, saborosa e, o melhor, preparada em casa de forma rápida e sem gastar muito!

A oficina acontecerá das 8h às 12h. A inscrição deverá ser feita presencialmente na unidade e haverá emissão de certificado.