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O momento do sono é sagrado para que o organismo descanse e renove as energias para encarar o próximo dia. Mesmo quando o corpo parece estar totalmente em repouso, vários processos ocorrem internamente para manter as funções vitais ativas no período em que estamos dormindo. Os hormônios oscilam para que não sintamos fome, o que levaria ao interrompimento da etapa.

Buscando estimular hábitos saudáveis e responder questões ligadas ao assunto, o Sesc Centro traz neste mês uma palestra com o tema “Sono Alimenta?”. A roda de conversa com o médico nutrólogo, Weder Willian de Melo, será realizada no dia 13 de fevereiro, ás 19h30 no 3º andar da unidade. 

A palestra é gratuita e aberta a comunidade.